Efektyviausi varpos didinimo pratimai

Tūkstantmečius vyrai bandė sužinoti, kaip padidinti varpą. Toks susirūpinimas šiuo klausimu tik patvirtina, kad kiekvienam stipriosios lyties atstovui varpos dydis yra labai svarbus, nes tai veikia emocinę ir fizinę būseną, ypač pasitikėjimą savimi. Be to, didelis falas leidžia jums gauti daugiau emocijų, meilės ir malonumo lytinių santykių metu.

Yra daugybė įvairių korekcijos metodų, tačiau ne visi jie yra tikrai veiksmingi ir saugūs, pratimai varpos didinimui pasiteisino.

Kodėl varpos dydis yra svarbus?

Viena iš rimčiausių vyrų problemų yra lytinio akto baimė, daugeliui stipriosios lyties atstovų tai taikoma visų pirma dėl kompleksų. Pagrindinis vyrų kompleksas yra nedidelis organas, kurį patiria net tie, kurie yra dar didesni nei įprasta. Tai daugeliui gali pasirodyti keista, tačiau seksualinės baimės apima ne tik moterys planetoje, vyrai turi ne mažiau seksualinių baimių, tik jie pasireiškia šiek tiek kitaip. Visuotinai pripažįstama, kad stiprioji žmonijos pusė tuo vadinama stipriąja, kad ji nieko nebijo, bet taip nėra, kiekvienas žmogus turi tą ar kitą baimę, ir ši išvada neaplenkia seksualinės gyvenimo pusės.

Ne tik moterys, bet ir vyrai bijo pirmojo seksualinio kontakto su moterimi. Juk „būtina“ save parodyti iš geriausios pusės. Vyrui čia svarbiausia ne mėgautis savimi, o įtikti partneriui, privesti ją prie orgazmo ir parodyti viską, ką sugeba. Baimė, kad kažkas gali nepasiteisinti ar nesisekti, dažnai sukelia „gėdą“ pirmojo lytinio akto metu. Jūs neturėtumėte į tai susikoncentruoti, priešingai, turite pasakyti partneriui, kas jums patiko ir kas jums suteikė didžiausią malonumą. Juk dviems reikia priprasti vienas prie kito, ir tik po to seksualinis gyvenimas „vyks kaip susikūprinęs“.

Jų išorinio „nepatrauklumo“ baimė laikoma įprasta tarp vyrų ir moterų. Moterys ne vienintelės bijo savo išvaizdos ir jaudinasi dėl figūros trūkumų. Čia neturėtumėte sutelkti dėmesio į palyginimą, priešingai, verta kalbėti tik apie tai, kas tiksliai traukia partnerį, ir, kaip žinote, verta atkreipti ypatingą dėmesį į partnerio lytinius organus, išsakyti savo teigiamą nuomonę ir grožėtis jo formomis bei dydžiais.

Praėjus laikui, vyrų vyrų dalis nesėkmės baimė yra nublankusi, tačiau vis tiek „turi kur būti“. Nepavykęs lytinis aktas (dėl vyro sutrikimų „kaltės“), partneris ne tik jaučiasi ydingas, bet ir pradeda abejoti, ar jis apskritai viską sugeba. Čia svarbiausia „pajusti“ nuotaiką, nesivarginti komplimentais, o tiesiog palaikyti. Smerkite tai, kas galėjo sukelti nesėkmę, ir įtikinkite savo partnerį, kad pasibaigus gyvenimo sunkumams, seksualinis gyvenimas normalizuosis.

Verta atidžiai stebėti lytinio akto trukmę. Neapsimetinėkite ir neapsimetinėkite „neegzistuojančių“ orgazmų - vyrai yra jautresni, nei paprastai manoma, ir akimirksniu atskleis klastotę. Todėl jie pradės abejoti savo seksualiniu mokumu ir jaudintis dėl to, net labiau nei partneris.

Nekritikuokite lytinio akto proceso tuo pačiu būdu. Jokiu būdu aptarti ir pateikti norus - taip, kritikuoti. Vyrų savivertė yra dar rafinuotesnė nei moterų, o kritika „techninei“ proceso daliai gali sukelti net atsiribojimą ir nenorą pakartoti tokią patirtį. Būkite dėmesingi vieni kitiems ir nepamirškite, kad kiekvienas žmogus išgyvena savo baimes, kurių smerkti neturi teisės nė vienas iš mūsų, net ir artimiausias žmogus.

Varpos padidėjimas gali padidinti pasitikėjimą savimi, naudojant įvairias technikas, prietaisus, pratimus ir net chirurgiją.

Geriausia palinkti prie tam tikrų pratimų ir varpos gimnastikos, nes tai yra saugiausias ir efektyviausias metodas.

Pratimų įvairovės

Varpos didinimo pratimai leidžia patobulinti organo matmenis ne tik ilgio, bet ir pločio atžvilgiu. Norėdami juos įgyvendinti, turite naudoti tik rankas ir papildomas priemones, pavyzdžiui, aušinančius ir šildančius skysčius, kad valdytumėte varpos kraujo tiekimą. Geriausias variantas yra naudoti rankinę techniką, kurioje naudojami tik keli rankos pirštai.

Yra daugybė tokių manipuliacijų variantų, jie skirstomi į paprastus ir sudėtingus. Žinoma, pradedantieji turėtų pradėti nuo lengviausio. Tai padės išvengti komplikacijų ir sumažinti traumų tikimybę.

Pažvelkime į pratimų tipus:

• Patraukite varpą į duobę. Ši grupė yra populiariausia iš visų dydžių korekcijai, nes vyrus jaudina būtent ilgis.
• Padidinkite storį. Šios grupės pratimai apima manipuliacijas, kurių tikslas yra pridėti kelis centimetrus į falo apimtį. Joms skiriama mažiau dėmesio nei ankstesnei grupei, nors merginos teigia, kad storis yra svarbesnis. Taip yra dėl vidinių moterų lytinių organų struktūros: daugiau emocijų kyla, kai varpa trinasi į makšties sienas.
• Sėdimas varpos prailginimas. Daugybė tyrimų parodė, kad sėdint, kraujas reprodukcinėje sistemoje cirkuliuoja kitaip, šią funkciją galima naudoti atliekant pratimus. Padidinus vidinį slėgį, galima pakeisti dydį į gerąją pusę.
• Kita mankštos rūšis yra masažas. Tai gali padėti pagerinti kraujotaką ir ištempti organą, o tai padės padidinti jo dydį. Norėdami tai padaryti, falas turi būti šiek tiek pakeltas, sugriebtas dviem pirštais ir atlikti judesius, panašius į masturbaciją. Tai buvo parengiamosios priemonės, kurių dėka „namų ūkis“ turėtų visiškai atsistoti, po kurio reikia abiem rankomis paimti galvą, prispausti prie pagrindo ir ištempti, kol atsiras diskomfortas. Pratimas turi būti atliekamas atsargiai, kitaip yra rizika ištempti raiščius, todėl reikia pailsėti tarp priėjimų.
• Varpas. Būtina perkelti falą į stačią būseną, tada, nenaudojant rankų, judėti aukštyn ir žemyn bei kairėn ir dešinėn. Būtina derinti tokius veiksmus su didžiausiu tarpvietės raumenų audinio įtempimu.
• Jelqing. Ši technika išgarsėjo visame pasaulyje. Norėdami pradėti pratimą, turite sumažinti erekciją iki pusės, nereikia naudoti galvos, todėl geriau jos neliesti. Apie šį pratimą pakalbėsime vėliau.
• Varpos lenkimas. Būtina pasiekti falą į tokią būseną, kad jis atsistotų šiek tiek daugiau nei pusė. Toliau reikia sulenkti bagažinę tomis kryptimis, kuriomis tai padaryti bus patogiau, todėl turėtumėte kiek įmanoma labiau įsiklausyti į savo jausmus, kad prireikus laiku sustabdytumėte manipuliacijas. Jei atsiranda skausmas, geriau atsisakyti pratimo arba imtis veiksmų ne taip intensyviai, kasdien jį didinant.
• Kegelio pratimai. Ši technika skirta ne tik vyrams, bet ir moterims, nes tai puikus pratimas lytiniams organams - prisideda prie geresnės erekcijos ir sukelia ryškų orgazmą. Gimnastiką lengva įgyvendinti, tereikia teisingai naudoti tarpvietės raumenis.

Nepamirškite skirti varpos laiko atsigauti po kiekvienos treniruotės. Bet kokios manipuliacijos turi būti atliekamos be staigių judesių, geriausia jas derinti su gydytoju. Faktas yra tas, kad kai kurie vyrai turi įgimtų patologijų, apie kurias patys net nežino, tempimas, lenkimas ar gniuždymas gali išprovokuoti jų komplikacijas.

Kodėl varpos pratimai yra tokie efektyvūs?

Varpos didinimo pratimų galima rasti beveik kiekvienoje pasaulio kultūroje dėl jų paprasto įgyvendinimo ir didelio efektyvumo. Dauguma jų yra skirti audiniams ištempti ir kraujotakai reguliuoti, nes tai yra svarbiausi erekcijos principai. Pratimai turėtų prasidėti sklandžiai, pirmaisiais etapais visiškai pakaks 15 minučių per dieną, tai leis varpos struktūriniams elementams priprasti prie tokių manipuliacijų. Palaipsniui laiką galima padidinti iki 30 minučių, ekspertai rekomenduoja atlikti gimnastiką, kad padidėtų varpa iškart po pabudimo ryte arba prieš pat miegą.

Pereinant prie sunkesnių pratimų, reikia būti atsargiems ir sklandžiai, nes varpą sudaro labai subtilūs ir jautrūs struktūriniai vienetai. Be to, vidinėje ertmėje yra sudėtinga kraujagyslių ir įvairių vožtuvų sistema, kurios pažeidimas yra susijęs su rimtomis komplikacijomis iki reprodukcinės funkcijos praradimo. Štai kodėl prieš bet kokias manipuliacijas turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Po diagnostinių priemonių jis jums pasakys, kaip greitai ir saugiai padidinti varpą pratimais.

Gimnastika ir panašūs pratimai turi daug privalumų, dėl kurių milijonai vyrų renkasi šį lytinių organų prailginimo būdą.

Tai apima:

• kraujotakos sistemos reguliavimas;
• varpos tempimas;
• pratimai skatina lytinio hormono - testosterono gamybą, o tai teigiamai veikia potenciją, ir tai žymiai pagerins seksualinį gyvenimą;
• sistemingos manipuliacijos leidžia rasti vyro kūno silpnybes, kurias po kurio laiko galima pašalinti;
• fizinis aktyvumas padidina dubens organų, įskaitant varpos korpusą, kraujotaką;
• androgeninių hormonų ir adrenalino gamyba, kuri padeda normalizuoti nervų sistemą, todėl galite greitai susidoroti su stresu ir depresija;
• kamieno pripildymas kraujo, kuris prisideda prie jo padidėjimo;
• stagnacijos pašalinimas;
• teigiamas poveikis pasiekiamas per 3 mėnesius;
• minimalus šalutinių poveikių skaičius;
• po fizinio krūvio padidėja raumenų tonusas ir pagerėja nuotaika;
• , jei laikomasi visų taisyklių, komplikacijų nėra.

Norėdami pasiekti teigiamą efektą per trumpą laiką, atminkite, kad svarbiausia yra tokio mokymo reguliarumas. Jums nereikia iškart pasikliauti greitu rezultatu: norint padidinti falą vos keliais centimetrais, teks palaukti kelis mėnesius, kasdien atliekant manipuliacijas.

Kai kurie vyrai, siekdami ilgio ir apimties, nepaiso visų taisyklių ir rekomendacijų, o tai sukelia rimtų pasekmių.

Parengiamoji veikla

Kaip ir bet kokio fizinio krūvio atveju, norint pakeisti dydį, reikia atlikti daug paruošiamųjų priemonių. Šie veiksmai turi būti atlikti prieš kiekvieną kartą, kai atliekami varpos didinimo mokymai. Šis sprendimas ne tik prisidės prie didelio efektyvumo, bet ir padidins vidinių elementų gebėjimą atlaikyti dideles apkrovas ir įvairius veiksmus lenkiant, sukant ir padidėjus slėgiui.

Kaip parengiamosios priemonės naudojamos kelios paprastos, bet svarbios taisyklės, jos atrodo taip:

1. Paruošimas prasideda dušu ar maudynėmis, svarbu naudoti antibakterinius preparatus. Taip yra dėl to, kad atliekant kai kurias procedūras galima šiek tiek pakenkti odai, ji gali būti net nematoma, tačiau mikrobams tai yra nemokamas būdas patekti į kūną.
2. Tada nuvalykite kilpiniu rankšluosčiu.
3. kirkšnies sritis, būtent varpa, turi būti gerai sušilusi. Galite naudoti karštą kompresą arba tiesiog panardinti varpą į įkaitintą vandenį. Tai padės atpalaiduoti vidinius elementus, todėl juos bus lengviau pataisyti.
4. Kai kuriems pratimams gali prireikti lubrikanto, ir jūs negalite atsisakyti jo naudoti, todėl turėtumėte įsigyti medžiagą iš anksto.
5. Svarbu pasirūpinti tinkama gimnastikos vieta, ji turi būti apsaugota nuo pašalinių akių, nes ne visi supras tokius veiksmus. Kai kurie pratimai reikalauja gulėjimo padėties, todėl turėtumėte įsigyti kilimėlį, galite nusipirkti specialų kilimėlį fitnesui.

Atlikę visas parengiamuosius veiksmus, galite tęsti pratimus patys, nebijodami komplikacijų ir organų pažeidimų. Nepaisant to, staigių ir nemalonių veiksmų reikia nedelsiant atsisakyti.

Teigiamos rytinių mankštų savybės

Jei nežinote, kaip padidinti varpą pratimais, tuomet galite apsvarstyti rytinės mankštos vedimo taisykles, nes paprastų manipuliacijų dėka galite per trumpą laiką padidinti savo „orumą“. Tyrimai parodė, kad rytinė mankšta turi daug privalumų, visų pirma užtikrinant gerą penio aprūpinimą krauju visą dieną. Tokie pratimai veikia prostatą, o tai pašalina spūstis, o tai daro žalingą poveikį organizmui.

Gimnastikos pranašumai yra šie:

• normalizuoja kraujotaką;
• yra nuostabi prostatito profilaktika;
• tempia sausgysles ir audinius, o tai prisideda prie dydžio padidėjimo;
• pašalina ligas ankstyvose jų vystymosi stadijose;
• pagerinti potenciją;
• stimuliuoja raumenis, kurie varpą palaiko vertikaliai, todėl ji yra stipri ir stipri.

Gimnastika leidžia išlaikyti potenciją ir padidinti dydį daugelį metų, o joms reikia minimalaus laiko. Nors manipuliacijas reikia atlikti kasdien, kitaip teigiamo rezultato pasiekti nepavyks.

Pratimas turėtų būti atliekamas tokia seka:

1. Pradedame nuo parengiamosios veiklos, jos atliekamos, kai organas būna ramus. Būtina atlikti veiksmą, panašų į paskutinį šlapinimosi etapą, kai tarpvietės srityje yra šiek tiek raumenų pastangų visiškai išspausti visą šlapimą. Tas pats veiksmas, tačiau labiau užsitęsęs, turi būti atliekamas ruošiantis rytinėms mankštoms. Šiuo atveju stimuliuojamas gaktos-žandikaulio raumuo, jis yra tarsi hamakas, ištemptas tarp žandikaulio ir gaktos kaulų, veikia kaip atrama visai urogenitalinei sistemai. Šis pratimas teigiamai veikia bendrą kūno būklę, visų pirma stiprindamas raumenis, todėl jį reikėtų atlikti, kai tik įmanoma, pavyzdžiui, darbe, ilsintis, kamštyje, parduotuvėje. Tai gali neveikti pirmą kartą, tačiau kelių dienų praktika leis pasiekti teigiamą rezultatą.
2. Paruošę galite pereiti į kitą etapą, todėl geriausia palaukti rytinio pakilimo, bet geriau, jei jį permiegotumėte, tada jūs galite patys patekti į falą. Turėtumėte visiškai nusirengti žemiau juosmens, kad drabužiai netrukdytų judėti ir netrukdytų normaliai kraujotakai. Jums reikia atsistoti tiesiai, atsitiesti ir pažvelgti į savo „orumą“, o tada atlikti aukščiau minėtą veiksmą įtempiant tarpvietės sritį, o varpa turėtų judėti. Paprastai po to varpa tampa kietesnė ir kurį laiką netgi padidėja. Taip yra dėl to, kad pubococcygeal raumenys stimuliavo judėjimą
3. Kiekvieną rytą turite atlikti šiuos judesius. Pirmąją dieną yra maždaug 10 svyravimų, tačiau kiekvieną savaitę padidinkite šią sumą 1-2. Tokiu atveju turite stengtis užtikrinti, kad amplitudė būtų maksimali. Nereikia nusiminti, jei varpa šiek tiek suvirpa, po kurio laiko viskas turėtų būti gerai.
4. Po kelių tokių treniruočių mėnesių galite pereiti prie pratimų su svoriais. Atšilimo metu turite atlikti apie 20 vibracijų ir tada pakabinti mažą rankšluostį ant pastatyto bagažinės. Dabar tuos pačius veiksmus turite atlikti rankšluosčiu, padidindami vibracijų intensyvumą ir skaičių.
5. Po kurio laiko rankšluostį galite pakeisti didesniu, kad užtikrintumėte maksimalią apkrovą.

Rytiniai pratimai yra puikus būdas ne tik padidinti jūsų dydį, bet ir normalizuoti bendrą kūno būklę, ypač urogenitalinę sistemą. Be to, tai taip pat pasireikš geresniame seksualiniame gyvenime.

Jelqing

Jelqing yra efektyvi dydžio metodika, kuri buvo praktikuojama šimtmečius. Naudodamiesi šia technika, galite padidinti „vyriškumo“ ilgį ir storį, o falas bus geriau užpildytas krauju ir visiškai pašalins spūstis, kurios neigiamai veikia urogenitalinę sistemą. Dėl specialių manipuliacijų į bagažinę traukiamas didelis kraujo tūris. Dėl stipraus slėgio vidinėje ertmėje atsiranda mikroskopiniai pažeidimai. Jie greitai gyja, o jų vietoje susidaro naujas audinys, tačiau padidėjusiu kiekiu - taip padidėja dydis.

Prieš šiuos pratimus užtepkite daug lubrikanto. Tada pasiekite stačią būseną, bet 50%, bet ne daugiau kaip 75%, bet ne daugiau. Kuo arčiau pagrindo turėtumėte suimti organą rodykle ir nykščiu, sandariai jį suspausti ir kelias sekundes vesti pirštus žiedu į galvą, o varpa turi būti lygiagreti grindims. Griebimui pasiekus galvą, kita ranka taip pat reikia spausti pagrindą ir atleisti pirštus šalia galvos. Ta pati procedūra kartojama, bet kita ranka. Šie judesiai gali būti panašūs į melžimą.

Atlikus kelis tokius pakartojimus, „orumas“ turėtų tapti masyvesnis ir didesnis, o tai parodys, kad jis gausiai užpildytas krauju, todėl procedūra buvo atlikta teisingai. Iš pradžių gali atrodyti, kad manipuliacijos yra labai paprastos ir jas visiškai nesunku įgyvendinti, tačiau, kaip rodo praktika, gali prireikti šiek tiek laiko, kad išmoktum pratimą.

Norint sumažinti komplikacijų, tokių kaip sunkus sužalojimas, tikimybę, prieš pratimą falas turi būti pašildytas. Beje, procedūrą taip pat geriau baigti apšilimu, o tai ne tik prisidės prie geresnio atsigavimo, bet ir padidins procedūros efektyvumą. Atšilimą galima atlikti keliais būdais, pavyzdžiui, galite nusiprausti po karštu dušu, išsimaudyti vonioje arba uždėti kompresą. Pastaruoju atveju reikia pasiimti skudurėlį ir apvynioti aplink butelį karšto vandens, šiuo atveju jo nereikėtų per daug naudoti, temperatūra neturėtų sukelti diskomforto. Šildyti reikia 5 minutes - tai optimalus laikas, kai varpa tampa atsipalaidavusi, minkšta ir patinusi. Pokyčiai taip pat vyks viduje, o tai prisidės prie didesnio efektyvumo.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad judesiai ir prispaudimo jėga būtų simetriški, kitaip gali išsivystyti falo asimetrija, kuri pasireiškia kreivumu viena kryptimi, o kita pusė augs daug greičiau. Svarbu išlaikyti tą patį slėgį visame gręžinyje. Daugelis žmonių padidina spaudimą prieš galvą, todėl atsiranda „beisbolo lazdos“ efektas, kai pagrindas yra daug mažesnis už galvą, toks vargonas neatrodo patrauklus. Judėjimams turėtumėte skirti ne daugiau kaip 3-4 sekundes. Tuo pačiu metu svarbu nuolat stebėti erekciją, kad ji neviršytų nustatytos 75% ribos. Jei varpa pilna, tuomet turite padaryti trumpą pertrauką, kad erekcija sumažėtų iki reikiamos vertės.

Jei varpos statumas yra mažesnis nei 50%, tada jelqing neveiks.

Po procedūros ant lytinių organų dažnai atsiranda juodi arba raudoni taškai, jie yra sprogusių kapiliarų pėdsakai. Neverta jaudintis, tačiau mankštos reikėtų visiškai atsisakyti iki atsigavimo. Jei pastebėjote erekcijos pablogėjimą ar net jos visišką nebuvimą, taip pat turite padaryti pertrauką nuo šių manipuliacijų. Geriausia kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautų patarimų, kaip atkurti reprodukcinę funkciją ir kada toliau sportuoti.

Jei norite padidinti varpos ilgį, erekcija turėtų būti 50%, jei storis - 70%. Pradinėse stadijose svarbu kontroliuoti, kokia yra varpos padėtis, tačiau po kurio laiko audiniai ir struktūriniai elementai pripras prie streso, todėl erekciją galima padidinti iki 80–90%.

Pirmąjį mėnesį neįmanoma stipriai apkrauti organo, nes yra didelė rizika susirgti visų rūšių šalutiniais reiškiniais, iš kurių rimčiausias yra sužalojimas. Turėtumėte treniruotis intensyviai - kartą per dvi dienas, kad ląstelės turėtų laiko atsigauti ir nekeltų pavojaus kraujotakos ir kitoms sistemoms.

Po mėnesio organas turi prisitaikyti prie krūvių, todėl procedūros intensyvumą ir trukmę galima padidinti. Jau šiame etape galite pastebėti žymiai padidėjusią erekcijos kokybę, kuri teigiamai paveiks vyro seksualinį gyvenimą. Dar po kelių mėnesių varpa pridės kelis centimetrus ilgio ir storio. Šį laiką galima pagreitinti laikantis sveikos gyvensenos, atsisakant žalingų įpročių, koreguojant mitybą ir padidinant apsaugines kūno funkcijas.

Aarono Kemmerio rinkinys

Aaronas Kemmeris sudarė varpos didinimo pratimus. Pagrindinė jo metodų esmė yra pagrįsta tuo, kad maksimaliai reikia apkrauti varpos vidinį raumenį. Tai galima padaryti dviem būdais: tempimas ir susitraukimas.

Pirmą pusantro mėnesio treniruotę sudarys labai paprastas pratimas - falo ištempimas, tokie veiksmai nepaprastai apkrauna organą, paruošdami jį rimtesnėms manipuliacijoms. Po kurio laiko galite padidinti krūvį, taip pat pratimų skaičių, kad užtikrintumėte 100% sėkmę. Pavyzdžiui, gniuždymą ir tempimą galima papildyti Kegelio treniruotėmis, be jokio šalutinio poveikio, nes šis metodas labiau pagrįstas psichologiniu komponentu.

Mokymo programa gali atrodyti taip:

• Ištempkite ir susitraukite.
• Jelqing.
• Kegelio metodas.

Treniruočių reguliarumas priklauso tik nuo vyro ir jo varpos savybių, šiuo atveju turite vadovautis savo jausmais. Pasirodžius pirmiesiems rezultatams, juos reikėtų konsoliduoti, kad poveikis būtų ilgalaikis. Tam atliekama speciali programa, kurios trukmė yra maždaug 3 mėnesiai.

Didelė dalis vyrų naudoja specialius prietaisus, kad padidintų savo „vyriškumą“, ir tie, kurie finansiškai sugeba net naudotis chirurgų paslaugomis. Kaip paaiškėja, jūs galite tai padaryti be to, jei įdėsite šiek tiek pastangų ir kantrybės. Svarbiausia atliekant šias pratybas yra visų taisyklių laikymasis ir taisyklingumas. Ekspertai rekomenduoja juos derinti su vaidmenų žaidimais, kurie užpildys jūsų seksualinį gyvenimą kažkuo nauju, tuo labiau abi pusės domisi varpos padidėjimu.